Zábavné tanečky pro děti (3-6let)
Nikola Topinková
S Nikol
Zveme všechny malé taneční nadšence!
Tento kroužek je určený pro předškolní děti a jeho hlavním cílem je vést děti k pohybu!
Užijí si lekci plnou zábavy,her a tance.
Prolínat se budou prvky tance a pohybu plně přizpůsobené věku a schopnostem.
Děti se setkají se základy lidového tance, moderního tance, latinsko-amerického tance, aerobiku, hip hopu ale i s dalšími žánry a samy si postupně zjistí, jaký styl je nejvíce zajímá a kterému by se chtěly v budoucnu dále věnovat.
Ju-Jitsu
Marcel Dolejš
Permanentka
BOX
Roman Řezníček
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
PILATES REFORMER
Ing. Lenka Dolejšová
GAP - neboli gluteus abdominis pelvis je posilování svalů středu těla ("břicho"), hýždí a nohou.
Pokud chcete udělat něbo pro své tělo, doražte a vyzkoušejte posilování vlastní vahou a pořádnou nálož energie. Vítáni jsou jak muži, tak ženy, tak děti..😉
Hard Kruháč😉💪
Marcel Dolejš
Ju-Jitsu
Marcel Dolejš
s Marcelem Dolejšem
⭕️ Kruháč - ženy
Nikola Topinková
S Nikol
⭕️ Kruháč - ženy
Nikola Topinková
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
Pilates - Mutějovice
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Hard Kruháč😉💪
Marcel Dolejš
Ju-Jitsu
Marcel Dolejš
Dynamické posilování GAP
Ing. Lenka Dolejšová
GAP - neboli gluteus abdominis pelvis je posilování svalů středu těla ("břicho"), hýždí a nohou.
Chcete se pořádně zapotit a přitom dát svému tělu to nejlepší..? Doražte vyzkoušet a uvidíte, že nebudete chtít přestat. Lekce je určena pro ženy, pro muže, ale pokud nemáte hlídání tak vemte děti sebou, jsou vítány..😉✨
