Zobrazené období 24.08.2026 - 31.08.2026
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
Pilates - Mutějovice
24.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 150 Kč
Toto jemné cvičení kombinuje protažení,uvolnění a posilování celého těla s vlastní vahou. Je vhodné jako prevence proti bolesti zad,formuje postavu a zvyšuje flexibilitu a koncentraci.
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Již proběhlo
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
25.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Toto jemné cvičení kombinuje protažení,uvolnění a posilování celého těla s vlastní vahou. Je vhodné jako prevence proti bolesti zad,formuje postavu a zvyšuje flexibilitu a koncentraci.
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Společně rozpohybujeme zatuhlé svalstvo způsobené často dlouhým sezením v kanceláři. Zaktivujeme hluboký stabilizační systém vlastní vahou těla a při cvičení využijeme i několik pomůcek.
Lekce Vás bude bavit a strávíte kvalitní čas na příjemném místě v milé společnosti, který dá mnoho kladů nejen vašemu tělu,ale i mysli.
Cvičení je vhodné jak pro začátečníky,tak pokročilé.
Již proběhlo
Ju-Jitsu
Marcel Dolejš
26.08.2026
18:00 - 19:00
Cena 150 Kč
Hard Kruháč😉💪
Marcel Dolejš
27.08.2026
17:15 - 18:15
Cena 180 Kč
Chcete si dát pořádně do těla...? Tak neváhejte a doražte, protože tento kruháč je přesně pro Vás🌟💪
Flowin Balance & Core
Ing. Lenka Dolejšová
27.08.2026
19:15 - 20:15
Cena 150 Kč
Lekce je zaměřena na rovnováhu, stabilitu, hluboký stabilizační systém a kontrolu pohybu za pomoci pomůcky FLOWIN - klouzací desky s podložkami.
KANGOO JUMPS
Maryna Dulkai
Kangoo Jumps s Marynou 🌟💫
28.08.2026
16:30 - 17:30
Cena 220 Kč
Pilates barre
Jitka Nesvadbová
Ing. Lenka Dolejšová
28.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 180 Kč
KANGOO JUMPS
Maryna Dulkai
29.08.2026
11:20 - 12:20
Cena 220 Kč
Pilates
Ing. Lenka Dolejšová
30.08.2026
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
GAP - neboli gluteus abdominis pelvis je posilování svalů středu těla ("břicho"), hýždí a nohou.
Chcete se pořádně zapotit a přitom dát svému tělu to nejlepší..? Doražte vyzkoušet a uvidíte, že nebudete chtít přestat. Lekce je určena pro ženy, pro muže, ale pokud nemáte hlídání tak vemte děti sebou, jsou vítány..😉✨
